你有没有偶尔感觉皮肤发痒，有些发红甚至轻度肿胀？这也许是湿疹！

湿疹是一种皮肤表面炎症，通常伴有瘙痒、发红、水疱、轻度肿胀和脱屑。它可能是由多种刺激物引起的，例如肥皂、洗涤剂、植物、干燥、压力，甚至是水。这种情况可能会持续数天甚至数月。

那么应该怎么做来处理这个情况呢？接下来的几种，我们会为您继续解答这个问题！

除了药物治疗，这些良好的生活习惯也能帮助我们有效缓解皮肤瘙痒：

• 定期洗热水澡
• 沐浴后立即涂抹保湿霜以“锁住”水分。此外，您应该每天涂抹保湿霜和身体乳。
• 穿着棉质和柔软的面料，避免粗糙、粗糙的纤维和紧身的衣服
• 使用温和的肥皂或非肥皂洗面奶
• 沐浴后，风干或用毛巾轻轻拍干皮肤，而不是使劲擦干皮肤
• 尽可能避免温度的快速变化和让你出汗的活动
• 了解湿疹的诱因，并避免它们
• 在干燥或寒冷的天气使用加湿器
• 指甲要短，防止刮伤皮肤

除了养成良好的生活习惯，你也可以尝试以下治疗方法：

一、中医针灸：

传统的中医治疗方法避免了药物的副作用，并且有助于清除体内毒素并减少炎症。

二、自然疗法：

自然疗法医生可能会为你推荐食物或是环境过敏或不耐受测试。也有可能做其他的有助于诊断和治疗的测试。

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